运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
焦点
2025-09-10 13:38:52
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运动健身强体魄,久坐简单掌握技巧避误区,族减碎片化时间就能练,动作帮你轻松跟赘肉说再见。轻松靠墙静蹲紧致下肢,运动用愁演示,汇丨邀请运动、久坐简单
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本期理论及技术指导:
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良